病情分析：头受了风寒头痛可以考虑艾灸、热敷、祛风止痛药、针灸等方法来缓解症状。如果头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.艾灸
艾灸通过燃烧艾叶产生温热刺激经络穴位，起到驱散寒邪、通利阳气的作用。患者可取穴大椎、风池等，每次艾灸30分钟左右。此法适用于外感风寒引起的头痛，具有促进气血运行、缓解疼痛的功效。
2.热敷
热敷可以扩张血管，改善局部血液循环，从而达到缓解肌肉紧张和疼痛的目的。建议使用热水袋或暖贴对头部进行热敷。对于因风寒侵袭引起的头痛有较好的效果，能够有效减轻症状。
3.祛风止痛药
祛风止痛药含有多种中草药材成分，如羌活、防风等，能有效缓解由风寒所致的头痛。通常口服，剂量依据说明书或医师指导而定。此类药物适合于急性发作的风寒头痛，但不宜长期连续服用以防止耐药性产生。
4.针灸
针灸是中医传统疗法之一，通过在特定穴位刺入针灸针来调节体内气血，达到祛除风寒的效果。具体操作需由专业人员执行。针灸可用于治疗各种类型的头痛，尤其适用于反复发作且难以根治者。
针对风寒头痛，应避免食用生冷、油腻食物，以免加重病情。同时保持充足的休息，有助于身体恢复。