病情分析：通常情况下，慢性鼻炎长期鼻塞可以通过冲洗鼻腔、热敷、按摩、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、冲洗鼻腔
慢性鼻炎可能是由于长期吸入粉尘、内分泌失调等原因导致鼻腔黏膜出现炎症而引起的。患者可以在医生的指导下使用生理盐水冲洗鼻腔，可以有效缓解鼻塞的症状。
2、热敷
患者可以使用热毛巾或热水袋等对鼻部进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于改善鼻塞的症状。
3、按摩
患者也可以通过按摩的方式进行缓解，可以促进局部血液循环，有利于改善上述症状。
4、药物治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，可以在医生指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗，可以有效缓解鼻塞的症状。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术治疗的方式进行改善，比如选择性神经切断术等，可以有效改善病情。
另外，建议患者在日常生活中需要注意做好保暖措施，外出时可以佩戴口罩，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。