病情分析：急性腰扭伤会导致腰部剧烈疼痛，可能伴随活动受限和局部压痛。
急性腰扭伤是由于腰部肌肉或韧带突然受到过度拉伸或扭曲而发生的损伤，此时局部组织会出现炎症反应，导致疼痛、肿胀等症状。因此，在急性腰扭伤时，患者会感受到明显的疼痛，并且可能影响日常活动。如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，应尽快就医以评估是否存在更严重的脊柱损伤。
部分患者可能会出现神经根受压的症状，表现为下肢麻木、无力等。这可能是由于急性腰扭伤引起的椎间盘突出或骨质增生压迫了神经根所致。
建议避免剧烈运动和重物搬运，以免加重腰部负担。在康复期间，可以适当进行一些轻度的有氧运动，如散步或游泳，有助于增强核心肌群的力量和稳定性。