维生素C+维生素E+烟酸的作用

2024-01-24

问题描述: 维生素C+维生素E+烟酸的作用

医生回答(1)

病情分析:维生素C+维生素E+烟酸的作用包括抗氧化、促进铁吸收、维持皮肤健康、增强免疫力和辅助降低血压。
1.抗氧化
通过抑制自由基产生或中和其毒性来减少氧化应激,延缓细胞损伤。
2.促进铁吸收
提高机体对铁元素的利用效率,预防缺铁性贫血。
3.维持皮肤健康
有助于保持皮肤水分,促进胶原蛋白合成,使肌肤更光滑有弹性。
4.增强免疫力
能够刺激白细胞的活性,帮助身体抵御外来病菌和感染。
5.辅助降低血压
两者具有扩张血管的作用,从而达到降低血压的目的。
在补充上述三种维生素时,应注意适量摄入,避免过量导致副作用。同时,对于特定疾病如高血压、糖尿病等,建议在医师指导下使用以确保安全有效。

2024-04-11 举报