病情分析：鼻头长痘红肿疼可以采取局部清洁、抗生素药膏、热敷等治疗措施。
1.局部清洁
使用温和的洁面产品轻柔地清洁鼻头区域，如温水配合无刺激性洗面奶。保持皮肤干净是预防毛孔堵塞的关键步骤，有助于减少细菌滋生，从而减轻痘痘症状。适用于日常护理中，特别是对于油性肌肤或易长痘人群。
2.抗生素药膏
涂抹含有抗生素成分的外用药膏于患处，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等。抗生素可以抑制细菌生长，防止感染扩散，缓解炎症反应。适合针对由细菌引起的痘痘。适用于已经形成脓包或有明显红肿疼痛的痘痘情况。
3.热敷
用热水浸湿毛巾后轻轻敷在鼻头上，每次约5-10分钟，每日数次。热敷能促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出毒素并舒缓肌肉紧张。特别适用于缓解因毛囊炎导致的红肿疼痛。适用于轻微至中度的红肿疼痛，但不建议长期频繁使用。
此外，在饮食上应尽量避免辛辣、油腻食物，多摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和瘦肉，以增强免疫力和改善皮肤状况。