病情分析：睡觉磨牙可能需要戴牙套，特别是当其影响到生活质量时。
睡觉磨牙可能是由于咬合不正、压力过大或情绪紧张等原因引起的。长期磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等问题。因此，如果睡觉磨牙严重影响了日常生活，如导致牙齿敏感或疼痛，或者伴有颞下颌关节不适，建议寻求专业医生评估是否需要佩戴定制的牙套进行矫正。
另外，对于某些特定人群，如患有睡眠呼吸暂停综合征的人群，也可能会出现睡觉磨牙的现象。此时，除了考虑使用牙套外，还应关注是否存在潜在的健康问题，并及时就医治疗。
在确定是否需要戴牙套前，建议咨询口腔医生或正畸专家的意见，以确保选择最适合自己的治疗方法。日常生活中，保持良好的睡眠习惯、减少压力和放松心情也有助于改善睡觉磨牙的问题。