病情分析：胃胀时可以适量食用酸奶和水果。
酸奶中的益生菌有助于促进消化，减少胃胀的发生，而水果富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善胃胀的症状。但需要注意的是，如果对酸奶或某种水果过敏，则不能食用，否则可能会引起过敏反应，导致胃肠道不适。
在某些特定情况下，比如乳糖不耐受、慢性肠炎等疾病状态下，摄入酸奶可能导致症状加重，此时应避免食用。
日常生活中，对于存在胃部不适的人群而言，建议注意饮食习惯，避免暴饮暴食以及过度摄入产气食物，以减少胃胀的发生。