病情分析：

双相情感性精神障碍一般可以通过症状表现、发作的次数、复发次数、治疗情况、病程特点等方面判断是否好了。

1、症状表现

双相情感性精神障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的常见精神疾病。躁狂发作时，患者可能会出现情感高涨、精力充沛等症状，抑郁发作时，患者可能会出现情绪低落、精力减退等症状。如果患者上述症状表现逐渐减少，甚至消失，一般说明病情好转。

2、发作的次数

双相情感性精神障碍的患者，在抑郁发作时，一般会每年发作两次以上，在躁狂发作时，一般会每年发作一次以上。如果患者上述症状表现逐渐减少，甚至消失，一般说明病情好转。

3、复发次数

双相情感性精神障碍的患者，在抑郁发作时，复发的次数通常会比较频繁，如果在医生的指导下进行了治疗，复发的次数也会比较少。如果在医生的指导下进行了治疗，复发的次数也会比较少。

4、治疗情况

双相情感性精神障碍的患者，在医生的指导下进行了治疗，病情得到了控制，复发的次数也会比较少。如果在医生的指导下进行了治疗，病情没有得到控制，复发的次数也会比较多。

5、病程特点

双相情感性精神障碍的患者，在发病时会出现情绪高涨、精力充沛、活动增多等症状，在病情稳定后，会出现情绪低落、精力减退、活动减少等症状。如果患者病情稳定后，上述症状表现逐渐减少，甚至消失，一般说明病情好转。

建议患者在日常生活中，需要注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。