病情分析：

吃了4瓶清热暗疮片一点没效果，可以通过更换药物、调整饮食、物理治疗、加强生活管理、加强锻炼的方式进行改善。

1、更换药物

清热暗疮片是一种中成药，主要成分是金银花、大黄浸膏、穿心莲浸膏等，具有清热解毒、凉血散瘀的功效，主要用于治疗痤疮、带状疱疹、疖肿等病症。如果患者对清热暗疮片中的成分过敏，则不建议使用，以免出现过敏反应，导致病情加重。

2、调整饮食

在服用药物期间，建议患者避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物，以免影响药物疗效。同时，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于促进皮肤的新陈代谢，改善不适症状。

3、物理治疗

如果吃了4瓶清热暗疮片，一点没效果，可能是因为皮肤还没有完全恢复。患者可以使用温热的毛巾热敷面部，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

4、加强生活管理

患者还要注意加强生活管理，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。同时，患者也要避免用手挤压患处，以免引起感染。

5、加强锻炼

在日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。

如果患者不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。