病情分析：三高人群可以适量吃柚子。
柚子中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，具有促进新陈代谢的作用，有助于改善血液循环，对血压、血脂有一定的调节作用。此外，柚子中还含有一定的钾元素，可辅助降低血压。因此，三高人群可以适量食用柚子。
如果患者对柚子过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于三高人群而言，饮食调整至关重要。建议减少高糖、高盐食物摄入，增加蔬菜水果比例，并保持适度运动以控制血糖、血压和血脂水平。