病情分析：肠胃不好的人可以适量食用藕粉。
藕粉是由莲藕淀粉加工而成的一种食品，富含膳食纤维和多种维生素。藕粉属于低脂、易消化的食物，且含有黏稠性，有助于保护胃黏膜。由于藕粉中含有一定的糖分，对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应谨慎食用或在医生指导下食用。此外，如果肠胃不好的人同时存在消化不良、腹泻等症状，应避免食用藕粉，以免加重症状。
肠胃不好的人在饮食上应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻等刺激性食物，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业建议。