病情分析：尿无力可能是由膀胱肌肉功能减退、前列腺增生、神经源性膀胱等引起的。
1.膀胱肌肉功能减退
膀胱肌肉功能减退可能导致排尿时缺乏足够的力量，从而导致尿无力的症状。针对这种情况，可以进行盆底肌训练来增强膀胱肌肉的力量。例如，进行凯格尔运动可以帮助加强盆底肌群，改善尿无力的情况。
2.前列腺增生
前列腺增生压迫尿道，影响尿液排出，进而引起尿无力的现象。对于前列腺增生引起的尿无力，通常采用药物治疗为主，如非那雄胺等5α-还原酶抑制剂可缩小前列腺体积，改善症状。
3.神经源性膀胱
神经源性膀胱由于神经系统受损，无法正常控制膀胱收缩，也会出现尿无力的症状。针对神经源性膀胱，可能需要使用抗胆碱药或β3受体激动剂，如奥昔布宁、丙哌维林等，以调节膀胱功能。
如果持续出现尿无力的症状，建议及时就医，通过尿流率测定、超声波检查等进一步评估泌尿系统状况。日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免摄入过多利尿作用的食物，如咖啡因和酒精，同时注意适当增加水分摄入，有助于维持正常的排尿功能。