病情分析：奶茶喝多了恶心想吐可以采取饮食调整、腹部按摩、穴位按摩等措施进行治疗。
1.饮食调整
停止饮用奶茶并选择清淡易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等。减少刺激性食物摄入有助于缓解胃部不适，给身体一个恢复的时间。适用于因奶茶过量导致的轻度恶心呕吐症状。
2.腹部按摩
顺时针轻轻按揉上腹部数分钟，可配合热敷增加效果。通过促进胃肠蠕动和血液循环来缓解胃胀气和恶心感。适合于轻微的胃肠道不适引起的恶心呕吐。
3.穴位按摩
可以按摩内关穴、足三里穴等穴位，每次5-10分钟。这些穴位具有镇静止呕的作用，能够有效改善恶心的症状。对于由情绪波动或消化不良引起的恶心有较好的缓解效果。
建议患者多喝水以补充体液流失，同时注意休息，避免剧烈运动。若症状持续不减或加重，应尽快就医寻求专业医疗帮助。