病情分析：

老年人蛛网膜下腔出血多久能恢复正常，需要根据具体情况进行判断，通常1-6个月不等。

蛛网膜下腔出血是指脑底部或脑表面的病变血管破裂，血液直接流入蛛网膜下腔引起的一种临床综合征，主要是由于动脉瘤、脑血管畸形、脑底异常血管网病等原因所引起。如果患者出血量较少，并且没有出现明显的不适症状，通常在1个月左右即可恢复正常。但如果患者出血量较多，并且出现明显的不适症状，如头痛、恶心、呕吐等，可能需要6个月左右的时间才能恢复正常。

建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于疾病恢复。