病情分析：鼻梁长痘可以适量吃维生素E。
鼻梁长痘通常与皮脂腺分泌异常有关，而维生素E具有一定的抗氧化作用，能够抑制皮脂腺的过度活跃，从而减少痘痘的发生。但需要注意的是，维生素E并不能完全治愈痘痘，若症状持续不缓解，建议及时就医进行专业治疗。
在皮肤科医生指导下使用含有维生素E成分的护肤品或口服维生素E胶囊可能是有益的。
针对鼻梁长痘的问题，在日常生活中还应注意保持面部卫生，避免使用刺激性强的化妆品，并合理饮食，均衡摄入各类营养素。