病情分析：扁平足筋膜炎一般不能自愈，需要积极治疗。
扁平足筋膜炎是由于足部筋膜受到反复牵拉引起的炎症，通常无法自行恢复。如果症状持续或加重，应寻求专业医疗帮助，以避免进一步损伤。在治疗过程中，应避免长时间站立、穿不合适的鞋子，同时注意足部的保暖，以免加重不适症状。
部分患者可能因长期忽视病情导致病情恶化，出现慢性疼痛、行走困难等症状，此时可能需要手术干预，如筋膜切开术等。
建议定期复查，并遵循医生的指导进行康复训练，例如足底肌肉强化练习，以增强足部支撑力和稳定性，预防复发。