病情分析：乳腺囊性增生病是乳腺增生的一种，属于乳腺增生症的范畴。
乳腺囊性增生病是因为体内雌激素水平异常，导致乳腺组织增生过度，进而出现囊性病变。该病通常为良性，但需要密切监测，若出现异常情况应及时就医。
乳腺囊性增生病包括单纯性乳腺囊性增生病、纤维瘤样乳腺囊性增生病以及不典型增生等类型。其中，单纯性乳腺囊性增生病较为常见，预后较好；而纤维瘤样乳腺囊性增生病则可能恶变为乳腺癌，需提高警惕。
针对乳腺囊性增生病，建议定期自我检查乳房，注意观察肿块的变化情况，如有不适及时就医。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，有助于降低患乳腺疾病的风险。