病情分析：外生骨疣患者不宜进行剧烈运动。
外生骨疣是骨骼表面的良性肿瘤样增生，通常不需要治疗，但如果剧烈运动可能会导致外生骨疣与周围软组织摩擦，引起疼痛、肿胀等不适症状，甚至可能导致外生骨疣移位或骨折。因此，为了防止不适症状的发生，建议患者不要进行剧烈运动。
外生骨疣患者还应避免局部受到压迫，以免刺激病变部位，加重不适症状。
对于外生骨疣患者而言，日常生活中应注意休息，避免过度劳累，还要注意保持患处皮肤清洁干燥，定期到医院复查，了解病情恢复情况。