病情分析：成人脐疝可采取脐疝修补术、中药外敷、腹部穴位按摩治疗。
1.脐疝修补术
通过手术直接封闭缺损部位，使用人工材料或自体组织加强腹壁薄弱区域。主要针对复发性脐疝或较大脐疝。
2.中药外敷
外敷具有促进血液循环、消肿止痛等功效的中药包于患者肚脐处，如麝香、白芷等。具体用药需个体化调配。适用于轻度脐疝以辅助缓解局部不适。
3.腹部穴位按摩
选择特定穴位如中脘、天枢进行按摩，可增强脾胃功能，有助于预防脐疝的发生。适合健康人群日常保健使用。
在脐疝的治疗过程中，应避免剧烈运动，以免增加腹内压力，加重病情。同时注意保持大便通畅，避免便秘，以减少对脐部的压力。