病情分析：乳腺囊性肿块3类表示肿块为良性，病情不严重，一般不需要紧急处理。
乳腺囊性肿块3类在影像学检查中表现为结构清晰、界限清楚的圆形或椭圆形肿块，其内部液体成分均匀，无血流信号，因此多为良性。该类肿块生长缓慢，极少发生恶变，预后良好，无需紧急处理。但建议定期复查，以便及时发现肿块的变化。
如果肿块增大或出现疼痛等症状，则需要引起重视，必要时需手术切除。
针对乳腺囊性肿块，建议患者定期自我检查，注意观察肿块大小变化，同时保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张，以减少疾病风险。