病情分析：拉黑绿色粑粑一般是指排黑绿色大便，吃益中生血片排黑绿色大便，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、消化不良、胃肠道功能紊乱、肠道菌群失调症等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
益中生血片属于一种中成药，主要是由黄芪、党参、当归等中药组成，具有补气养血的功效，如果患者服用药物期间不注意饮食习惯，过多食用含铁元素的食物，如猪肝、菠菜等，可能会出现排黑绿色大便的情况。此时患者可以适当调整饮食习惯，注意饮食营养均衡，避免食用过多含铁元素的食物。
2、腹部受凉
如果患者平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而出现大便颜色改变的症状。此时可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、消化不良
如果患者一次性吃过多不易消化的食物，可能会影响胃肠道的吸收功能，从而伴随着消化不良的现象，也会出现大便颜色改变的症状。此时患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时患者也可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。
4、胃肠道功能紊乱
如果患者长期精神压力过大或过度劳累，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现大便颜色改变的症状。此时患者可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。同时患者也可以适当调整个人心情，避免精神压力过大。
5、肠道菌群失调症
肠道菌群失调症通常是由于肠道动力异常、肠道免疫功能障碍等原因所引起的。通常会表现为腹胀、腹痛、腹泻等症状，部分患者可能会出现排黑绿色大便的情况。建议患者可以在医生指导下使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康。同时患者应调整饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。如果出现其他不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。