病情分析：坐时间长了腿肿有可能是由于下肢静脉疾病、老年人外周循环不良和下肢静脉血栓等原因引起。1、下肢静脉疾病引起：比如下肢静脉炎或者静脉曲张，久坐会导致静脉回流不畅，腿部肿胀。2、老年人外周循环不良，此时可出现腿脚浮肿，尤其是久坐后，腿脚浮肿症状明显。此时通过体检和相关检查，应排除其他疾病。3、下肢静脉血栓形成所致。静脉血栓形成时，可导致下肢静脉严重反流。久坐后可出现明显的腿肿、脚肿等临床表现。此时应通过静脉彩超、检查、下肢查体给予诊断和治疗。如果坐久腿肿，除医学对症治疗外，要避免长时间坐着，适当增加活动量。适当的活动可以促进下肢静脉回流，还可以加快全身血液循环，从而减轻腿部肿胀。