病情分析：变应性鼻炎患者通常不建议进行剧烈运动，因为这可能会加重症状。如果需要通过运动来改善健康状况，则应在医生指导下选择适当的低强度活动。
变应性鼻炎是由于过敏原刺激引起的免疫反应导致的炎症性疾病，主要表现为打喷嚏、流涕等典型症状。而剧烈运动会增加身体对过敏原的敏感度和暴露时间，从而诱发或加剧上述不适症状，并可能导致呼吸困难和其他严重并发症。
对于患有变应性鼻炎的人来说，在日常生活中应注意避免接触已知的致敏物质，如花粉、尘螨等；保持室内空气流通并定期清洁以减少灰尘积聚；使用加湿器时要经常更换水箱中的水，并定期清洗；在户外活动时佩戴口罩可有效阻隔部分过敏原颗粒进入呼吸道。此外，还可以采取药物治疗措施，如遵医嘱口服抗组胺药西替利嗪片、氯雷他定片等，也可以局部应用糖皮质激素类滴剂如布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。
总之，针对变应性鼻炎患者的运动问题，应该根据个体情况制定合理的锻炼计划，并密切监测病情变化。若出现持续性或严重的症状，应及时就医寻求专业医疗帮助。