病情分析：脚后跟疼是否能散步走路需根据具体病因来判断，不可盲目进行。
脚后跟疼可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎等疾病引起的，这些疾病会导致局部组织水肿、纤维化，从而引发疼痛。在行走时，由于重力作用，会对患处施加压力，加剧疼痛感。因此，对于患有足底筋膜炎或跟腱炎的人群，在疼痛期间应避免长时间或度的步行活动，以免加重炎症反应和损伤。但如果是由于外伤导致的骨折，此时不建议进行任何强度的运动，包括散步，以免加重损伤。建议及时就医，明确病因后采取相应的治疗措施。
若患者存在骨刺增生或跟骨滑囊炎等情况，则可能需要通过影像学检查确诊。此类情况下，即使没有明显的疼痛症状，也不建议进行剧烈的步行活动，以减少对病变部位的压力和摩擦。
如果出现脚后跟疼痛的症状，建议患者注意休息，避免过度负重，可以使用热水袋热敷或者遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。日常生活中还应注意穿合适的鞋子，并定期进行足部保健操，有助于预防脚后跟疼痛的发生。