病情分析：益脑宁片是一种正规的中成药，其为处方药，需要凭医师处方购买，在医师指导下使用。
益脑宁片作为中成药，其组成为石菖蒲、远志、龙骨等中药材，经炮制后入药，具有镇静安神、祛痰开窍的功效，用于治疗神经衰弱、健忘失眠等症状。该药品经过了严格的生产工艺和质量控制，确保了其安全性和有效性，因此可以认为它是正规的。但因其含有一定的镇静成分，故不建议长期大量使用，以免引起依赖性或其他不良反应。
此外，如果患者对该药物过敏，则不宜服用此药。需注意的是，用药期间应避免摄入生冷、油腻食物以及饮酒，以减少胃肠道不适的发生概率。
在使用益脑宁片时，应注意个体差异，遵循医嘱调整剂量，并密切观察是否有不良反应发生。同时还要保持良好的生活习惯，有助于改善睡眠质量和促进大脑健康。