病情分析：生理性飞蚊症要避免用眼疲劳和避免一些剧烈运动。如果近期飞蚊症有加重的趋势，建议尽量安静休息，不要做激烈的运动。如果你有高度近视，飞蚊症近期有明显的加重，不建议去做云霄飞车、倒立蹦极等高难度项目，只要有明显的气压变化，都可能会导致玻璃体进一步的牵拉视网膜造成裂孔。生理性的飞蚊症患者平时要注意观察，若症状一成不变，则继续观察即可。若病情加重，飞蚊的数量、大小增加，并伴有闪光感、视力下降等，应及时就医，排除视网膜裂孔、视网膜脱落等。建议患者平时多注意休息，避免剧烈活动、避免重体力活动。