病情分析：骶管囊肿患者应避免进行度、高冲击力的运动，如举重、跳跃等，以免加重囊肿症状。
因为这些运动可能导致囊肿内部压力增加，进而刺激周围组织，引发或加重疼痛、麻木等症状。此外，这类运动还可能增加脊柱负担，不利于病情恢复。
在某些情况下，轻微的日常活动，如散步，可能是安全的，但在开始任何新的运动计划之前，建议咨询专业医生的意见。
对于患有骶管囊肿的患者，定期体检以及MRI检查是必要的，以监测囊肿的变化，并及时发现任何潜在的问题。