病情分析：

嘴巴舌头老是口腔溃疡可能是饮食不当、免疫力低下、精神因素、营养不良、口腔单纯疱疹等原因引起的。

1、饮食不当

如果患者经常吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会导致口腔黏膜受到刺激，从而出现口腔溃疡的症状。建议患者在日常生活中注意清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

2、免疫力低下

如果患者长期熬夜、过度劳累等，可能会导致机体免疫力低下，容易受到细菌或病毒的感染，从而可能会引起口腔溃疡。建议患者在日常生活中注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。

3、精神因素

如果患者长期处于精神过度紧张、焦虑等状态下，可能会导致机体免疫力下降，从而容易受到细菌或病毒的感染，可能会引起口腔溃疡。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等进行漱口，抑制口腔内细菌生长。

4、营养不良

如果患者挑食、偏食等，可能会导致机体营养不良，从而容易受到细菌或病毒的感染，也可能会引起口腔溃疡。建议患者在日常生活中注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。必要时，患者也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。

5、口腔单纯疱疹

口腔单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起的口腔黏膜病，主要表现为口腔黏膜出现小水疱，水疱破溃后可形成糜烂面，患者还可伴有发热、头痛、疲乏不适等症状。建议患者在医生指导下使用阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片等抗病毒药物进行治疗。

另外，如果患者不适症状明显且持续时间长，建议及时就医治疗。