病情分析：颈椎间盘膨出一般不建议进行牵引治疗。如果症状持续或加重，应考虑其他治疗方法。
颈椎间盘膨出是指椎间盘髓核向后方突出压迫神经根和脊髓导致的症状，而牵引疗法主要是通过拉伸身体来减轻对神经根的压力。由于颈椎间盘膨出已经使椎间隙变窄、骨质增生等病理改变，此时再使用牵引可能会加剧病情发展，因此通常不推荐采用牵引方式进行治疗。
对于颈椎间盘膨出患者，非手术治疗包括物理治疗如热敷、冷敷、按摩等以及药物治疗如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药缓解疼痛和炎症反应。若保守治疗无效或者出现严重的神经功能障碍，则可能需要外科干预，例如微创手术或开放性手术切除突出的椎间盘组织。
日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，并定期进行颈部运动以增强肌肉力量和灵活性。同时避免长时间低头看手机或电脑屏幕，以免加重颈椎负担。