病情分析：尾骨痛患者可以进行适量运动，但要避免度、高冲击力的运动。
轻度运动有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，但剧烈运动可能会导致尾骨区域受到更大的压力和冲击，加剧疼痛症状。因此，建议在专业医师指导下选择适宜的运动方式，如游泳、瑜伽等，以减轻尾骨负担。
如果患者是因为外伤引起的局部软组织损伤或骨折而出现尾骨痛的症状，则需要遵医嘱通过冷敷、热敷以及药物治疗等方式来处理。
针对尾骨痛的管理需兼顾休息与适度活动，避免久坐硬板凳，以免加重不适感。同时还要注意个人卫生，保持患处清洁干燥，以免诱发感染。