病情分析：

通常情况下，一紧张就会手颤抖可能是正常现象，但也可能与特发性震颤、甲状腺功能亢进症、帕金森病、癫痫等原因有关，建议患者及时就医诊治。

1、正常现象

在紧张时，会导致交感神经兴奋，从而出现手抖的情况，这是正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。在日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以缓解紧张的情绪。

2、特发性震颤

特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤，可能与遗传、环境、年龄老化等因素有关。建议患者可以在医生指导下使用盐酸片、扑米酮片等药物进行治疗。

3、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症主要是由于机体甲状腺素分泌过多引起的内分泌疾病。由于体内甲状腺素水平升高，患者会出现心悸、手抖、怕热等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。

4、帕金森病

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，可能与遗传、环境、神经系统老化等因素有关，患者可能会出现静止性震颤、运动迟缓、肌强直等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸金刚烷胺片、左旋多巴片等药物进行治疗。

5、癫痫

癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病，可能与遗传、脑部肿瘤等因素有关。患者可能会出现全身抽搐、口吐白沫等症状。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。

建议患者在用药期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。