病情分析：果酸换肤后，可以适量食用甘草、绿茶、黄连、芦荟、白蔹等食物来补充营养。但需要注意的是，食物并不能替代专业的医学治疗，对于皮肤问题的改善效果有限。
1.甘草
甘草具有舒缓皮肤的功效，因此可以促进肌肤修复。其含有甘草次酸、甘草苷等成分，能够抑制炎症反应。适量使用甘草制剂可减轻果酸换肤后的不适感，辅助促进皮肤恢复。
2.绿茶
绿茶富含抗氧化剂，有助于减少紫外线对皮肤的伤害。其中的茶多酚能够清除自由基，保护皮肤免受氧化损伤。长期饮用绿茶或使用绿茶护肤品可增强皮肤抵御太阳辐射的能力，从而降低晒伤风险。
3.黄连
黄连有清热解毒的作用，对于术后皮肤的红肿有一定的缓解作用。黄连中的黄连碱能抑制细菌生长，减轻炎症反应。外用黄连可辅助治疗果酸换肤后出现的局部红肿、疼痛等症状。
4.芦荟
芦荟能够帮助消炎止痒，促进伤口愈合。芦荟中含有多种生物活性物质，如芦荟大黄素等，这些物质具有抗炎、抗菌作用。适当涂抹新鲜芦荟汁液或使用含芦荟的产品可缓解果酸换肤引起的皮肤刺激和不适。
5.白蔹
白蔹具有收敛止血、生肌敛疮的功效，适用于治疗痈疽肿毒、湿疹瘙痒等症。白蔹中所含有的白蔹甙、白蔹酮等成分具有一定的抑菌作用。果酸换肤后患者可取适量白蔹煎水洗患处，以达到杀菌、止痛的效果。
建议避免暴晒，外出时涂抹高倍数防晒霜SPF30+以上，并携带遮阳伞或帽子进行物理防护。日常生活中注意保持皮肤水分，可选用温和无刺激性的保湿产品，如含有玻尿酸的小分子精华液，以辅助改善皮肤状态。