病情分析：你好！锌硒宝属于保健食品，不是药品，主要作用是补充微量元素，没有治疗疾病的作用。由于缺乏基本的规范的临床实验，缺乏实验数据支撑，对其疗效、不良反应都没有明确的说法，需谨慎选择。出现这种情况可能与微量元素补充过多有关，要多饮水，促进排泄。