病情分析：失眠不算熬夜，但长期失眠可能增加猝死风险。
失眠通常指入睡困难或睡眠维持障碍，而熬夜是指长时间保持清醒状态。长期失眠可能影响心血管健康，增加猝死风险。而猝死可能与睡眠障碍有关，尤其是对于存在心血管基础疾病的人群。因此，对于存在心血管基础疾病的患者，如冠心病等，此时若出现失眠的情况，可能会诱发心绞痛甚至急性心肌梗死的发生，进而引起猝死。
如果患者本身存在器质性疾病，如高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，则在失眠的状态下，容易加重病情，从而导致猝死的风险增加。
需要注意的是，良好的睡眠质量是身体健康的基础，建议采取适当的睡前放松技巧，如冥想或深呼吸练习，有助于改善睡眠质量。必要时可遵医嘱使用片、佐匹克隆片等药物治疗失眠症状。