病情分析：

腰突症一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的保守治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、牵引治疗、针灸等，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。

1、一般治疗

腰椎间盘突出症可能跟长时间的弯腰活动有关，也有可能是经常做劳累的体力活导致的，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，可以通过多卧床休息的方式进行改善，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动，能够有效缓解症状。

2、药物治疗

如果患者出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，同时也可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经的药物进行治疗。

3、物理治疗

腰椎间盘突出症的患者可以通过按摩、热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，减轻给局部神经带来的损伤。同时也可以通过牵引治疗的方式来改善，减轻给局部神经带来的损伤，以免病情持续发展。

4、牵引治疗

腰椎间盘突出症的患者，如果出现了明显的不适症状，通过牵引治疗的方式，能够减轻给局部神经带来的损伤，以免病情持续发展。

5、针灸

针灸属于中医常用的治疗方式，通过针灸能够促进局部的血液循环，可以起到止痛的效果，可以用来改善腰椎间盘突出症引起的疼痛症状。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。