病情分析：弱精症一般不能自行恢复。
弱精症多由多种复杂因素引起，如生殖道感染、内分泌紊乱、精索静脉曲张等，这些因素可能导致精子活力下降，一般无法自行改善。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
轻度弱精症可能与生活习惯有关，通常在改变不良生活方式后可以得到改善，比如戒烟限酒、规律作息等。对于重度弱精症，则需要考虑药物治疗，如克罗米芬、他莫昔芬等激素类药物或维生素E、锌硒制剂等营养素补充剂。
针对弱精症，应避免过度焦虑，保持健康的生活方式，并定期复查以监测病情变化。若计划怀孕困难，应及时寻求专业医生的帮助，制定合适的治疗方案。