病情分析：

鼻粘膜一般是指鼻腔黏膜，鼻腔黏膜肿胀、鼻塞一个月了，可能与不良生活习惯、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等原因有关，可以通过一般、药物、手术等方法进行治疗。

1、不良生活习惯

如果患者有经常抠鼻子的习惯，可能会导致鼻腔黏膜破损，从而出现鼻塞的现象。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。患者还要注意避免用手抠鼻子，以免造成鼻腔黏膜破损。

2、鼻炎

如果患者吸入过敏原，可能会诱发鼻炎，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以遵医嘱使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物治疗。另外，患者还可以在医生的指导下使用生理盐水清洗鼻腔，有利于改善鼻塞症状。

3、鼻窦炎

鼻窦炎通常是鼻窦黏膜炎症性疾病的总称，多由上呼吸道感染引起，主要表现为鼻塞、流脓涕等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物，能够收缩鼻腔黏膜，改善鼻塞症状。另外，患者还可以在医生指导下使用布鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

4、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲可能与鼻中隔发育异常、外伤、占位性病变等原因有关，患者可能会出现鼻塞、鼻出血、头痛等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液等药物治疗，必要时可以通过鼻中隔矫正术进行治疗。

5、鼻息肉

鼻息肉是鼻腔的良性肿物，可能与鼻腔黏膜长期受到慢性炎症刺激有关，患者可能会出现鼻塞、分泌物增多等症状。建议患者可以在医生的指导下使用醋酸片、片等药物进行治疗，也可以通过鼻内镜手术进行治疗。

建议患者及时到医院就诊，明确原因后遵医嘱进行相应的治疗。