病情分析：

胳膊肘关节一般是指肘关节，肘关节肿了可能是由于外伤、炎症、痛风、骨关节炎、风湿性关节炎等原因导致。

1、外伤

如果患者的肘关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解肿胀的情况。如果疼痛症状比较严重，患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

2、炎症

肘关节肿了可能是由肘关节炎症引起的。肘关节炎症包括创伤性关节炎、骨关节炎等。创伤性关节炎是由于肘关节受到外力撞击或长期劳损，导致肘关节软骨损伤，关节周围骨质增生，从而出现关节肿胀、疼痛的情况。患者可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解肿胀的情况。必要时，患者也可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗。骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，多表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。

3、痛风

痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，主要是由于遗传、饮食习惯等原因引起的。患者可出现肘关节肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。另外，患者也可以遵医嘱通过手术的方式进行治疗。

4、骨关节炎

肘关节长期负重劳动、受凉等原因可导致骨关节炎，从而出现肘关节肿胀、疼痛等症状。患者可以通过热敷促进血液循环，缓解肿胀的情况。另外，患者也可以在医生指导下使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物进行治疗。

5、风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与感染、遗传等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。