病情分析：怀孕34周出现假性宫缩是正常的生理现象，无需特殊处理。
怀孕34周属于孕晚期，此时子宫肌肉会受到激素的影响而变得敏感，容易出现不规则的收缩，即假性宫缩。这是正常的生理反应，通常不会对胎儿造成影响。但如果假性宫缩频繁且伴有疼痛感，可能是先兆早产的信号，应立即就医以确保母婴安全。
如果孕妇在怀孕期间有过多次流产史或存在宫颈机能不全等情况，则可能需要特别关注假性宫缩的情况。因为这可能会增加早产的风险，建议定期监测宫缩频率和强度，并遵循医生的指导进行处理。
孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于减少假性宫缩的发生。同时，注意饮食均衡，摄入足够的营养物质，特别是富含蛋白质、钙质的食物，可以适当食用牛奶、鸡蛋等食物，有利于胎儿健康发育。