病情分析：膝关节滑膜炎患者在急性期是不能够进行走路和运动的，但可以在病情稳定后适当进行散步、游泳等轻度活动。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.急性期：此时由于炎症反应强烈，局部组织水肿明显，可能会导致疼痛加剧、关节肿胀等症状。因此，在此期间应避免任何可能增加关节负担的活动，包括走路和运动，以免加重损伤。
2.病情稳定后：随着炎症逐渐消退，患者的不适症状也会有所缓解，此时可以开始进行一些低强度的锻炼，如散步、慢跑、骑自行车等有氧运动，也可以选择游泳、瑜伽等非负重训练项目。这些运动有助于增强肌肉力量、改善血液循环，并且不会对受损的软骨造成额外的压力。
3.其他情况：对于某些特殊类型的膝关节滑膜炎，如感染性滑膜炎，则需要严格限制活动量，因为此时的行走和运动可能会加速病原体扩散，不利于疾病的控制与恢复。
总之，膝关节滑膜炎患者的运动方式需根据个体差异及疾病阶段而定。在治疗过程中，应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的休息时间，有利于促进身体康复。