病情分析：牙龈瘤不建议自行揪掉，以免造成伤害。
牙龈瘤是源于牙周膜、牙龈结缔组织及颌骨内的间质细胞的一种良性肿瘤，由于其与周围组织紧密相连，强行揪掉可能导致出血或损伤邻近结构。如果发现牙龈瘤，应立即咨询口腔医生，避免自行处理。
部分患者可能因为个人体质差异而出现自发性牙龈瘤脱落的现象，但这种情况较为罕见，并且无法预测是否会再次生长。
对于牙龈瘤，建议及时就医，由专业医生评估是否需要手术切除或其治疗措施。日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以预防牙龈疾病的发生。