病情分析：

眼球挫伤出血具体几天可以恢复，需要根据病情的严重程度进行判断。如果病情比较轻微，一般2~3天可以恢复。如果病情比较严重，可能需要7~10天甚至更长时间才可以恢复。

如果患者眼球挫伤的情况相对比较轻微，并没有出现明显的不适症状，而且在平时得到了有效地护理，此时恢复的时间比较短一些，可能需要2~3天。但是如果患者眼球挫伤的情况相对比较严重，而且伴有眼部疼痛、肿胀等现象，也不注意平时的护理工作，此时恢复的时间比较久一些，可能需要7~10天甚至更长时间。建议患者出现眼球挫伤后，需要及时去医院的眼科进行检查，明确病因以后再进行治疗。如果存在眼部出血的情况，患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，也可以通过外科手术的方式进行止血治疗。

在日常生活中，患者要注意平时的护理工作，避免频繁揉眼睛，也要避免过度用眼。另外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃富含维生素的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。