病情分析：

女的总感觉胸闷憋气多考虑是精神压力大、剧烈运动引起的，也可能是心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病、肺炎等疾病造成的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力大

由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、剧烈运动

如果平时长期不注意体育锻炼，突然剧烈运动，可能会使心肌的耗氧量增加，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。出现这种情况要立即停止运动，一般症状会逐渐缓解。

3、心肌缺血

如果长期大量吸烟喝酒，可能会导致冠状动脉收缩，影响心肌供血供氧情况，从而出现心前区不适、心律失常等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，避免吃辛辣油腻食物。

4、冠状动脉粥样硬化性心脏病

若是长期吃油腻、高脂肪食物，可能会造成冠状动脉粥样硬化，会影响体内血液循环，从而出现胸闷、胸痛等症状。患者可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪食物。

5、肺炎

肺炎是指肺泡、远端气道和肺间质的感染性炎症，可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。表现为发热、寒战、咳痰，可伴有胸痛、呼吸困难等症状。如果是细菌感染引起的，患者可遵医嘱使用头孢拉定胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。如果是病毒感染引起的，患者可遵医嘱使用利巴韦林片、阿昔洛韦片等药物进行治疗。

建议及时就医治疗，以免延误病情。