病情分析：肘部骨质增生可采取非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、针灸治疗、关节保护训练、关节腔内注射等方法进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的疼痛。 适用于缓解轻至中度的疼痛及炎症反应。不适宜长期使用且不宜用于胃肠道疾病患者。
2.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻局部的发炎反应和疼痛。如氢化可的松、是常用的皮质类固醇药物。 适合急性的剧烈疼痛或红肿时使用。需注意可能出现感染风险增加等副作用。
3.针灸治疗
针灸可以刺激神经和血液循环，促进自然止痛物质释放以达到镇痛效果。 作为一种传统中医技术，在特定情况下可能对某些类型的慢性疼痛有效。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担，适用于改善功能障碍。 适合因软组织损伤导致的功能受限情况。
5.关节腔内注射
关节腔内注射通常包括玻璃酸钠或其他润滑剂，直接作用于受损区域以减缓磨损和提高活动性。 适用于存在明确关节积液或软骨损伤引起的功能障碍。
针对肘部骨质增生，应避免过度使用患处，以免加剧关节负担。建议定期进行物理疗法，如热敷或冷敷，以缓解症状，并在医师指导下选择合适的运动方案，预防进一步恶化。