病情分析：蛋白尿是否能自愈取决于其原因和严重程度。
轻度的生理性蛋白尿通常不需要特殊处理，注意观察即可，一般不会对身体造成不良影响。而病理性蛋白尿多是由肾脏疾病引起的，如果不及时治疗，可能会导致病情进一步恶化，甚至出现肾功能衰竭的情况。
如果患者患有糖尿病、高血压等慢性疾病，这些疾病可能导致肾脏损伤，进而引起蛋白尿。此时需要积极控制血糖和血压水平，并定期监测尿液中的蛋白质含量。
在日常生活中，应避免高盐饮食，以减少水肿的发生。同时，适度运动可以帮助控制体重，减轻心脏负担，但要避免剧烈运动以免加重肾脏负担。