病情分析：一上火就长眼疮可以考虑使用清热解毒药、眼部清洁、热敷、睑板腺按摩、抗生素眼药膏等治疗方法。
1.清热解毒药
清热解毒药可以缓解由内火引起的炎症反应。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、牛黄解毒片等。此类药物适用于因体内湿热导致的眼部不适症状。
2.眼部清洁
定期使用温和无刺激性的洗眼液或生理盐水清洗结膜囊，有助于去除异物和分泌物，减少刺激。适合于日常保健及特殊情况下的眼部卫生维护。
3.热敷
通过促进局部血液循环来减轻肿胀和疼痛。建议使用温度适宜的热水袋或暖贴轻柔地放置于受影响区域。主要针对改善局部血流状态，辅助缓解眼部不适的情况。
4.睑板腺按摩
通过按摩可以促进睑板腺分泌油脂正常化，从而达到缓解干涩和刺痛的目的。对于存在干燥综合症或者长期佩戴隐形眼镜引起眼睛干涩的人群具有一定的效果。
5.抗生素眼药膏
抗生素眼药膏能够抑制细菌生长，防止感染扩散。例如红霉素眼膏、金霉素眼膏可用于敏感菌株所致的外眼部感染。此方法主要用于治疗或预防细菌性眼病，如角膜炎、结膜炎等。
在中医学中，眼疮通常与体内火热有关，因此应避免辛辣刺激食物，如辣椒、生姜等，以减少上火的可能性。此外，保持充足的睡眠和适当的休息也有助于调节身体状态，预防眼疮的发生。