病情分析：牙周炎一般不能自愈，需要专业治疗。
牙周炎是由牙菌斑和牙石引起的慢性炎症，其病理机制包括细菌感染和持续的炎症反应。这些因素会不断破坏牙周组织，导致牙龈红肿、出血、牙龈萎缩和牙齿松动。如果不进行治疗，病情可能会加重，甚至可能导致牙齿脱落。因此，牙周炎患者应定期进行口腔检查和专业清洁，必要时接受牙周治疗。
如果牙周炎症状轻微且没有明显进展，可能在保持良好的口腔卫生习惯下有自愈的可能性。
对于疑似或确诊为牙周炎的人群，建议避免吸烟、饮酒等不良生活习惯，并注意饮食健康，以减少疾病风险。