b族维生素可以空腹吃吗

2024-05-06 466人阅读

问题描述: b族维生素可以空腹吃吗

医生回答(1)

病情分析:B族维生素可以空腹吃。
B族维生素是水溶性维生素,在体内不能储存,需要每天从食物中获取。空腹时身体处于基础代谢状态,此时补充B族维生素有利于其吸收利用。但长期空腹摄入可能影响食欲和消化吸收功能,因此建议在医师指导下进行。
如果患者存在胃部疾病或不适症状,则不建议空腹服用B族维生素,以免加重胃肠负担。此外,对于过敏者也需禁用。
由于B族维生素广泛存在于各类食品中,日常饮食均衡通常能满足机体所需,无需额外补充。若确实需要补充,应在医生指导下使用,并注意可能出现的不良反应。

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