病情分析：红枣核吞下去了可以采取观察、温水漱口、催吐等措施进行处理。
1.观察
如果枣核较小且没有卡住喉咙的感觉，可以先观察一段时间。通常情况下，小的枣核会随着食物一起消化掉。但如果出现不适症状，应立即就医。适用于枣核较小、未引起明显不适的情况。
2.温水漱口
用温水反复漱口，有助于将枣核冲刷到口腔外。温水能够软化食物残渣并刺激咽喉部黏膜分泌物增加，从而帮助排出异物。适用于枣核已经进入食管但尚未到达胃部的情况。
3.催吐
可使用手指按压舌根或喝醋等方法诱导呕吐反应。通过刺激咽喉部神经反射来促使呕吐，以尽快排除枣核。适用于枣核较大或已进入胃部但未造成严重后果时。
若枣核卡在喉咙处，可能会导致呼吸困难或疼痛加剧，此时应立即寻求医疗救助。同时，在日常生活中应注意饮食安全，避免误吞异物，尤其是对于有消化道疾病史的人群。