病情分析：韧带拉伤不能自己恢复，需接受专业医疗干预。
韧带拉伤后，由于其无法自行愈合，只能通过物理治疗、药物治疗等方法进行修复。如果韧带损伤较严重，如撕裂或断裂，则需要专业医疗干预，包括固定、康复训练等。因此，韧带拉伤后应尽快寻求医疗帮助，避免延误治疗导致不良后果。
若韧带拉伤伴有骨折或其他软组织损伤，可能需要更长时间的治疗和康复过程。此时，患者应避免剧烈运动，以免加重伤害。
在处理韧带拉伤时，应遵循医嘱，避免盲目使用止痛药或不当按摩，以免影响后续治疗效果。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足休息，有助于促进韧带的修复与恢复。